Безопасность во время купания в проруби

Для жителей Челябинской области становится традиционным использование вырубленных на водоемах освещенных иорданий во время христианского праздника Крещения Господня.

По традиции православные в ночь с 18 января и в последующий день окунаются в ледяные проруби. Как же это сделать без вреда для собственного здоровья? Нужно соблюдать нехитрые правила — советует госинспектор ГИМС МЧС России по Челябинской области Сергей Аксель:

— Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром сотрудников спасательных служб. О нахождении таких мест население информируется через средства массовой информации.

— Перед купанием необходимо разогреть тело, сделать разминку физическими упражнениями.

— На ноги необходимо надеть тапочки, для защиты ног от повреждений и для тепла.

— Двигаться к проруби и обратно необходимо осторожно, не торопясь.

— Не нырять в прорубь вперед головой, погружаться в воду вертикально без промедлений и задержек.

— Не находиться в проруби более 30 секунд во избежание переохлаждения организма.

— При выходе из проруби необходимо соблюдать осторожность, чтобы не поскользнуться и не травмироваться. Необходима страховка и взаимопомощь.

— После купания растереть себя полотенцем, желательно махровым, надеть сухую одежду, по возможности выпейте горячего чая.

Категорически запрещается:

— оставлять детей без присмотра;

— распивать спиртные напитки, особенно до купания;

— выходить на лед большими группами;

— выезжать на лед на автотранспорте.

This site is protected by wp-copyrightpro.com

Яндекс.Метрика